Caroline Giroud

J’accompagne les adultes, les enfants et les adolescents qui traversent des difficultés émotionnelles ou relationnelles, un deuil, une rupture, une période de changement ou une perte de repères.
Vous pouvez également consulter pour des questionnements autour de la confiance en soi, des limites, du couple, de l’intimité, de la sexualité ou de la parentalité.
Je suis spécialisée dans les impacts relationnels des violences, mais cette spécialisation ne résume pas ma pratique. Il n’est pas nécessaire d’avoir vécu des violences pour venir me rencontrer.

La thérapie peut vous accompagner face à des difficultés émotionnelles, relationnelles, corporelles ou liées à une période de vie particulière, notamment :
● Un deuil, une rupture, des liens familiaux coupés ou une période de changement
● Des difficultés dans le couple, la famille ou les relations
● Des questionnements autour de l’intimité ou de la sexualité
● Une perte d’estime ou de confiance en soi
● La difficulté à poser vos limites, à exprimer vos besoins ou à demander de l’aide
● Une parentalité fragilisée ou des difficultés liées au cadre avec les enfants et à l’adolescence
● Un épuisement émotionnel, une hypervigilance ou le sentiment de devoir toujours tenir
● Les impacts relationnels de violences sexistes, sexuelles, intrafamiliales ou vicariantes
Les enfants et les adolescents peuvent également être accompagnés face au harcèlement, à l’insécurité, aux conflits, aux débordements émotionnels ou aux difficultés relationnelles.
La thérapie peut enfin permettre de mieux vous connaître, de contacter vos ressources et de construire une vie et des relations qui vous ressemblent davantage.

Principalement, je vous écoute, avec sensibilité et empathie, afin que vous vous sentiez entendu, accueilli et reconnu dans ce que vous vivez.
Au fil de nos échanges, je vous aide à mieux vous connaître et à comprendre vos fonctionnements. Je vous partage ce que j’observe : vos défensives, vos besoins, vos peurs, certaines dynamiques relationnelles ou encore les ressources sur lesquelles vous pouvez vous appuyer pour avancer vers l’apaisement, la réalisation de vous et l’épanouissement dans votre vie et vos relations.
Vous n’avez pas à tout raconter dès la première rencontre. Nous avançons à partir de ce que vous souhaitez partager et à votre rythme.

Ce qui distingue mon approche humaniste, fondée sur l’Approche Non Directive Créatrice^MD, est la place centrale accordée à la relation et à l’expérience émotionnelle.
Je ne cherche pas à vous analyser de l’extérieur ni à vous faire entrer dans une interprétation. Je vous accompagne à mieux connaître et comprendre ce qui se vit en vous : vos émotions, vos besoins, vos limites, vos fonctionnements relationnels et vos ressources.
Cette connaissance de soi permet de faire des choix plus conscients et de créer progressivement une vie et des relations qui vous ressemblent davantage.

Le psychiatre est un médecin spécialisé en psychiatrie. Il peut établir un diagnostic médical et prescrire des médicaments. Le psychologue est titulaire d’une licence et d’un master en psychologie comprenant un stage professionnel. Il peut proposer un accompagnement psychologique ainsi que des bilans et des évaluations. Il ne prescrit pas de médicaments. Le titre de psychothérapeute est réglementé en France. Il est réservé aux professionnels qui remplissent les conditions prévues par la loi et sont inscrits au registre national des psychothérapeutes. Le TRA^MD, Thérapeute en Relation d’Aide® par l’ANDC^MD, est détenteur d’un titre protégé. Ce titre est réservé aux professionnels diplômés du Centre de Relation d’Aide de Montréal ou de l’EIF et membres de la CITRAC au Québec ou de l’AETRA en Europe. Cette appartenance garantit l’inscription du thérapeute dans un cadre exigeant : formation continue, travail thérapeutique personnel, régulation et supervision de sa pratique, respect d’un code d’éthique et de déontologie. Ces associations assurent également un rôle de protection du public. Faire appel à un TRA®, c’est choisir un professionnel qui a suivi une formation approfondie à la relation d’aide et qui s’engage à entretenir ses compétences tout au long de sa pratique. Le titre de TRA® constitue ainsi un gage de sérieux, de rigueur et de professionnalisme. Ces différents professionnels peuvent intervenir de manière complémentaire, selon la situation et les besoins de chaque personne.

Non. La thérapie en relation d’aide peut compléter un suivi médical, psychiatrique ou psychologique, mais elle ne le remplace pas.
Je ne pose pas de diagnostic médical, ne prescris pas de médicaments et n’interviens pas dans les traitements. Lorsqu’un suivi médical ou psychiatrique est nécessaire, il doit être poursuivi. Les différents accompagnements peuvent avancer conjointement, dans le respect du rôle de chaque professionnel.

Soutenir une personne que l’on aime peut faire naître de l’impuissance, de la colère, de la peur, de la culpabilité, de l’incompréhension ou des difficultés dans la relation. Ces difficultés peuvent apparaître dans la relation parentale, dans la fratrie comme dans l’intimité du couple.
L’accompagnement offre au proche un espace qui lui appartient, où il peut déposer ce qu’il vit sans prendre la place de la personne concernée. Il permet de mieux comprendre les impacts relationnels des violences et de trouver une posture juste qui favorise un lien authentique.
Prendre soin de soi aide aussi à préserver la relation et à soutenir l’autre sans s’oublier.

Je ne décide jamais à votre place, je vous aide à identifier vos peurs, vos besoins, vos attentes et les ressources dont vous disposez, afin que vous puissiez faire votre propre choix : déposer plainte ou ne pas le faire.
Je vous soutiens dans cette décision, quelle qu’elle soit. Si vous choisissez de renoncer à la procédure, je peux vous accompagner dans le deuil de ce renoncement et dans ce qu’il vient parfois bousculer.
Si vous choisissez de déposer plainte, je peux vous accompagner avant, pendant et après la procédure, en complément du travail de votre avocat. Nous traversons ensemble ce que ses différentes étapes et ses aléas font vivre : l’attente, l’incertitude, les décisions judiciaires, les éventuels revirements, puis l’accueil du verdict, quel qu’il soit.

J’interviens auprès des avocats, des enquêteurs et des professionnels amenés à recueillir la parole de personnes ayant subi des violences ou à les accompagner.
Je propose des formations et des ateliers autour de plusieurs axes :
● L’écoute et l’accueil de la parole
● La compréhension des impacts des violences
● Ce qui peut affecter la parole ou le témoignage d’une victime
● L’influence des peurs, des croyances et des représentations du professionnel sur sa manière d’écouter et d’accompagner
● Le positionnement professionnel
● Le support professionnel face aux violences vicariantes
● Les impacts émotionnels de ces situations sur les professionnels eux-mêmes.

Je propose également des accompagnements individuels et des groupes d’échange. Ils permettent de prendre du recul, de questionner sa pratique, de mieux comprendre ce qui se joue dans la relation et de préserver sa capacité à rester présent face à des récits parfois éprouvants.
Les formations, ateliers et accompagnements sont construits en fonction des besoins des professionnels et des structures.

Cela dépend de ce qui vous amène. Certaines personnes trouvent ce dont elles avaient besoin après cinq ou six rencontres. D’autres choisissent de poursuivre leur accompagnement plus longtemps.
Au début, je recommande généralement des séances hebdomadaires. Elles peuvent ensuite être espacées en fonction de vos besoins et de votre rythme.
Les premiers changements peuvent se faire sentir assez rapidement. Au fil du travail, d’autres questions peuvent aussi émerger et donner envie de poursuivre la démarche. Je vous soutiens dans cette décision, quelle qu’elle soit. Si vous choisissez de renoncer à la procédure, je peux vous accompagner dans le deuil de ce renoncement et dans ce qu’il vient parfois bousculer.
Si vous choisissez de déposer plainte, je peux vous accompagner avant, pendant et après la procédure, en complément du travail de votre avocat. Nous traversons ensemble ce que ses différentes étapes et ses aléas font vivre : l’attente, l’incertitude, les décisions judiciaires, les éventuels revirements, puis l’accueil du verdict, quel qu’il soit.

Les séances sont proposées :
● En présentiel à Marcilloles ou à Vienne, en Isère
● En visioconférence
Les tarifs sont les suivants :
● Séance adulte : 80 €
● Séance pour un enfant de moins de 14 ans : 70 €
● Formations et ateliers : tarif sur demande